בלוג

כמה מילים וסרט על דכאון וחרדה

דיכאון הוא אחד מהקשיים הנפוצים ביותר בתחום הנפש. הארכת תוחלת החיים והשינויים הרבים שחלו בחברה האנושית מרחיבים את אחוז הסובלים מדיכאון. סימני הדיכאון העיקריים הם: ירידה בתאבון, הפרעות שינה ועייפות (במישור הפיזי), עצבות, יגון, חוסר הנאה, ירידה בחשק המיני, כעסים, ריקנות (במישור הרגשי), שנאה וביקורת עצמית, הססנות וקושי בקבלת החלטות, ירידה בזכרון ובריכוז, מחשבות שליליות עד אובדניות (במישור הקוגניטיבי). הסיבות לדיכאון הן מגוונות אבל יש תמימות דעים במחקר שדיכאון ניתן לטיפול, לעיתים במקביל לטיפול תרופתי.

אז האם לקחת תרופות? האם לפנות לטיפול מקצועי? האם ניתן להתמודד לבד עם הדיכאון? כמה זמן נמשך טיפול? איך נוצרת מוטיבציה לשינוי? האם ניתן להעריך אחוזי הצלחה?

לפרטים נוספים ובניית תוכנית טיפול מוזמנים לפנות אלי למייל: azir111@gmail.com

מצורף סרט מקיף העוסק בשאלות ובנקודות המרכזיות סביב הדיכאון:

כתוב תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שקט ילדים – עכשיו יורים!

הרבה הורים שואלים את עצמם מה להגיד לילדיהם? איך לתווך להם את המציאות …

חרדה חברתית

סרט מצויין על חרדה חברתית    

כמה מילים וסרט על דכאון וחרדה

דיכאון הוא אחד מהקשיים הנפוצים ביותר בתחום הנפש. הארכת תוחלת החיים …