חרדה חברתית

חרדה חברתית היא מקור לסבל רב. החשש מפני מבוכה, איבוד שליטה, להיראות מגוחך על ידי אחרים, המחשבה המנקרת בראש: "מה יגידו עלי", "אם ידעו את האמת..", "מה יהיה אם…". גורמת לאימוץ דפוסי התנהגות של הימנעות מלעשות דברים שאנו רוצים. מביאה לאיבוד הביטחון העצמי, למחשבות שליליות קבועות ולחיים של ייאוש, הסתגרות, שמירת סוד וריחוק.

חרדה חברתית ניתנת לטיפול. הסרט מציג אנשים הסובלים מחרדה חברתית ואת התהליך הטיפולי שהם עוברים בדרך אל יותר חופש ואושר ממה שידעו.

לייעוץ ובניית תוכנית טיפול מתאימה מוזמנים ליצור איתי קשר, עזי: azi.cbt@gmail.com

שקט ילדים – עכשיו יורים!

הרבה הורים שואלים את עצמם מה להגיד לילדיהם? איך לתווך להם את המציאות …

חרדה חברתית

סרט מצויין על חרדה חברתית    

כמה מילים וסרט על דכאון וחרדה

דיכאון הוא אחד מהקשיים הנפוצים ביותר בתחום הנפש. הארכת תוחלת החיים …